Niezależnie od tego czy chcesz wzmocnić mięśnie, zredukować tkankę tłuszczową, zbudować wymarzoną sylwetkę, pozbyć się dolegliwości bólowych, takich jak ból kręgosłupa czy poprawić swoje samopoczucie, przy małej ilości wolnego czasu to właśnie trening EMS będzie idealną metodą dla Ciebie. Wystarczy tylko 20 minut raz w tygodniu.

Trening EMS wykorzystuje podczas ćwiczeń dodatkową stymulację mięśni impulsem elektrycznym. Przewodnictwo impulsu jest możliwe dzięki specjalnej kamizelce z wbudowanymi elektrodami który zakładamy podczas treningu.

Impulsy elektryczne wywołują kontrolowane skurcze mięśni. Trening EMS pozwala na aktywację wszystkich partii mięśni jednocześnie, także mięśni głębokich, które nie zawsze są tak wzmacniane w treningu konwencjonalnym.

Jest to całkowicie bezpieczna metoda, która wywodzi się ze świata rehabilitacji. Sam trening trwa około 20 minut i jest treningiem personalnym, prowadzonym pod okiem trenera, który dba o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność ćwiczeń.

Trening z elektrostymulacją może być traktowany jako główna aktywność fizyczna lub uzupełnienie innych dyscyplin sportowych czy nawet forma rehabilitacji  

Jeżeli masz pytania zapraszamy do kontaktu drogą mailową, telefoniczną lub poprzez nasze social mediach. Wszystkie dane znajdziesz poniżej.

Do zobaczenia na treningu!

ElectriFity - studio treningu EMS

• adres: Czechowice-Dziedzice , ul. Słowackiego 2/2
• tel. 537 550 411
• email: studio@electrifity.pl
• strona: http://www.electrifity.pl
• Facebook: facebook.com/ElectriFity
• Instagram: instagram.com/electrifity
• TikTok: tiktok.com/@electrifity